【レビュー】FLEXISPOT スタンディングデスクE7｜ワンタッチで「座る」に戻れるのが最高だ

自宅で長時間作業すると集中力が切れてしまう時がないだろうか。そんなとき僕は休憩していたのだけれど、スタンディング作業に切り替えることで集中力を保ち作業を継続できることに簡易的なスタンディング作業を導入して気づいた。

そうとわかれば次に検討するのがスタンディング環境のアップデート。そんな理由でスタンディングデスクにかねてから興味があった。ボタン一つでデスクの脚が伸び縮みし、天板の高さが自由自在に変わる。すなわち座って作業するのも立って作業するのも自由自在というわけだ。

そんなおりにFLEXISPOT様よりスタンディングデスクE7を提供していただいたので紹介する。

詳細スペックは公式サイトで＞FLEXISPOT公式サイト

FLEXISPOT スタンディングデスク電動式昇降デスク高さ調節パソコンデスクブラックE7B

created by Rinker

FLEXISPOT

Flexispot オフィステーブル用天板スタンディングデスクDIY用天板140×70cmメープル R1407-Maple

created by Rinker

FLEXISPOT

今回紹介するのはスタンディングデスクの脚と天板がセットになったモデル。公式サイトで購入できる。なおAmazonではセット販売は見つけられなかった。

理系男子によるコスパ算出

大手メーカー勤務の筆者が、その経験をもとに製品の本当のコストパフォーマンスを評価するコーナー

価格の手頃感
生活への影響度
長く使えるか
スペックに現れない価値
所有する高揚感

総合コスパ：

デスクとしては高いが、電動昇降デスクとしては非常に安い！
＞同じコスパ評価の製品一覧

「価格の手頃感」、「生活への影響度」が高ければ高いほどコスパも高くなり、逆に「スペックに現れない価値」が高くなるとコスパは低くなります。なお「所有する高揚感」はコスパ算出の対象外。

10万円くらいのオフィスチェアを買うのもいいけれど、6万円でスタンディングデスクを購入するのも同じかそれ以上の価値があると思う。

FLEXISPOT スタンディングデスクE7ってなに？

スタンディングデスクE7はデスクやチェア、モニターアームといったオフィス家具メーカーのFLEXISPOTがつくる電動昇降式のデスクだ。

脚と天板の色、サイズをそれぞれ選んで買うことができる。カスタムオーダーのような感覚で楽しい。もちろん脚だけを購入して天板は自分で好きなものを用意してもOK。天板もかなり大きなサイズまで対応している。

天板の長さ：120〜210cm
天板の奥行き：60〜80cm
天板の厚み：2cm以上

今回は140×70cmのメープルというカラーの天板のセットを紹介する。外観はこんな感じ▼

それでは実際に使ってみて、のレビューをご覧いただきたい。

スタンディングデスクって実際どうなの？

実は以前からMOFT Zでスタンディングデスク環境は構築していた。しかしそれは簡易的なものだったので、今回FLEXISOPT E7で初めて本格的なスタンディングデスクを手に入れたことになる。

MOFT Zのレビュー記事^＞MOFT Zレビュー｜こんなに薄いPCスタンドがかつてあっただろうか

結論としてMOFT Zで感じていた小さな不満が解消できただけでなく、想像していなかったメリットもあったりと発見があった。

まずはスタンディングデスクで作業することに私がどんなメリットを感じているかを述べた上で、FLEXISPOT E7でスタンディング作業する優位性についてお話ししようと思う。

スタンディング作業することのメリット

これは実際にやってみて初めてわかったことなのだが、スタンディング作業には多くのメリットがある。

作業しながら軽い運動ができる
眠くならない
姿勢を変えると気分が変わる

スタンディング作業をすると「なんとなく健康に良さそう」というのはイメージできると思う。立って作業するだけなので運動量としては実は大したことはない（と思う、実際に計測したことはないので）。しかし座るのと圧倒的に異なるのは無意識に体重移動を伴うということだ。初めは右足に重心を置いていたのに、それを左足に移してみたり、時には机上の腕に体重をかけて両足から荷重を少し抜いてみたり。これをするのとしないのでは筋肉の使い方が全く異なる。

そしてFLEXISPOT E7は簡単に座る位置まで天板を下げられるので、立ったり座ったりを繰り返しながら作業を続ければ長時間の作業で肉体的な疲労が減った気がする。あくまで効果や感じ方には個人差があることを付け加えておく。

加えて立っていると眠くならない。電車で座っている人と立っている人、どちらが寝ている人が多いか考えれば明白だ。「今日は気合を入れて作業を進めなくては！」と言う日にはスタンディングで作業をしたほうが集中力を維持できる。

最後に姿勢を変えることのメリットについて。座って作業をしている状態からたち上がってもいい。立って作業をしながらその場で屈伸をしてもいい。そんなふうに姿勢を変えると、僕は気持ちがリセットできる。気持ちをリセットすることで集中力が復活したり、新しいアイデアが浮かんだりする。メリットだらけだ。あくまで主観だが、座ったまま背伸びをするよりも身体全体の姿勢を変えたほうがその効果は大きい気がする。

もしかしたらあなたは「立って作業をすると疲れないの？｣という疑問を持ったかもしれない。実はその通りだ。立ちっぱなしは疲れる。でもFLEXISPOT E7の強烈な強みとして、ワンタッチで天板の高さを変えることができる。疲れを感じたら座ればいいのだ。電動式昇降デスクは強い。同じ時間作業するのならずっと座りっぱなしよりも、立ったり座ったりを繰り返した方が、僕は疲れを感じにくかった。

MOFT Zと比較してみる

MOFT Zはスタンディング作業できるくらいまで高さを稼げるラップトップスタンドだ。ノートくらいの大きさに折り畳むこともできる。そんなお手軽なMOFT ZとFLEXISPOT E7を比較してみた。

MOFT Zでできなかったことは机の天板ごと持ち上げること。これができなくて何が困るのかというと、外付けのモニター、マウスやキーボードは使えないということだ。自宅でMacBook Proは外部モニターに繋いでいるし、キーボードも自作するほど拘っている。「気分転換として」スタンディング作業をするくらいなら気にしなかったが、欲を言えば作業環境そのままに持ち上げたかった。机の天板ごと持ち上がるFLEXISPOT E7を使い始めて作業効率を落とさずに「本格的に」スタンディング作業ができるようになった。

副次的なメリットとして机の天板ごと持ち上がるので、下にスペースが生まれる。スタンディング作業時はそこに椅子をしまって置けるようになった。机を使わない時も天板を持ち上げておいて椅子を収納できている。ただでさえ狭い日本の集合住宅。これは嬉しい誤算だった。部屋を広く使いたいなら電動式昇降デスクを導入するのも手かもしれない。